Transforma tu relación con la comida, recupera tu energía
Te ayudo a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una nutrición personalizada, sin dietas estrictas ni culpas. Aprende a comer de forma consciente y disfruta del camino.
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¡Hola! Soy Alba Bernal
Soy Alba Bernal, dietista y técnica superior en dietética.
Ayudo a personas a reconciliarse con la comida, sin prohibiciones ni dietas estrictas, para que disfruten de su vida sin culpas.
¿Por qué hago lo que hago?
Hace años descubrí que la nutrición no es solo números ni calorías: es emociones, hábitos y salud real. Por eso decidí dedicarme a acompañar a personas como tú a crear una relación más libre y sana con la comida.
3 curiosidades sobre mí
✨ Amo la cocina saludable, con platos que recuerdan a casa.
Siempre estoy estudiando nuevas estrategias de nutrición para darte lo mejor.
Amo a los animales!
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Mis servicios
Asesoría Nutricional mensual
El punto de partida perfecto para quienes desean sentar unas bases sólidas, mejorar sus hábitos y empezar a ver cambios reales con una guía profesional.
Ideal para: Personas que quieren iniciar un cambio en su estilo de vida y necesitan una hoja de ruta clara con un seguimiento mensual.
Asesoría Nutricional Premium
El acompañamiento más completo y cercano, pensado para quienes buscan resultados consolidados, necesitan mantener la motivación al máximo y quieren avanzar con seguridad gracias a un seguimiento constante.
Ideal para: Quienes están decididos a lograr una transformación, necesitan apoyo frecuente para no perder el ritmo y valoran un ajuste continuo de su plan.
Nutrición para empresas
🔹 Charlas y talleres prácticos → Alimentación equilibrada, batch cooking, comer fuera de casa sin descuidarse, gestión de antojos y energía.
🔹 Planes de menús adaptados → Opciones fáciles y realistas para el día a día en la oficina.
🔹 Asesorías individuales → Para empleados que quieran un plan más personalizado.
🔹 Reto saludable en equipo → Gamificación para motivar cambios de hábitos de forma divertida.
- LO QUE ME DISTINGUE
¿Por qué elegirme?
- Personalización Real, Cero Plantillas
- Adiós a las Dietas Estrictas y la Culpa
- Acompañamiento Cercano y Constante
- Profesionalidad y Garantía
No busques otra dieta más. Elige un cambio definitivo. Elige un acompañamiento profesional que se preocupe de verdad por ti. ¿Empezamos?
Compromiso y Calidad Profesional
Como Técnico Superior en Dietética, mi compromiso con la excelencia y la ética profesional es total. Por ello, soy miembro activo de ASNADI, la Asociación Nacional de Dietistas TSD.
Esta pertenencia garantiza que mi práctica profesional se adhiere a un riguroso estándar de calidad y se mantiene siempre actualizada. Para ti, como cliente, esto se traduce en:
Un Sello de Confianza: La seguridad de estar en manos de un profesional comprometido con un código de buenas prácticas.
Conocimiento Actualizado: Mi compromiso con la formación continua para ofrecerte siempre las mejores y más actuales recomendaciones.
Respaldo Nacional: El aval de una asociación que vela por la calidad y el reconocimiento de los Técnicos Superiores en Dietética en todo el país.
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testimonios
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